El uso de la tecnología en las personas mayores

Según el INE, en el pasado año en España, el 94,5% de la población, de 16 a 74 años, utilizó Internet en los últimos tres meses, 0,6 puntos más que en 2021. Esto supone un total de 33,5 millones de usuarios. Los usuarios de Internet se han elevado en los últimos años y el valor de la brecha de género ha pasado de 1,8 puntos en el año 2017 a 0,0 puntos en 2022.
El porcentaje de personas, de 16 a 74 años, que utilizó internet en los últimos tres meses de 2022 es más alto en España (94%) que en la UE-27 (89%), siendo el valor de la brecha de género de 0 puntos porcentuales para ambos.
Si bien es cierto que cada día las personas mayores utilizan cada vez más las nuevas tecnologías, pero ¿sabemos cómo las utilizan o qué beneficios les ofrece?

¿Cómo utilizan la tecnología las personas mayores?

Las personas mayores utilizan la tecnología de diversas maneras para adaptarse a sus necesidades y preferencias. Algunos de los usos más comunes son:

• Comunicación: Los dispositivos móviles y las tabletas pueden ayudar a las personas mayores a mantenerse en contacto con sus seres queridos a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto y aplicaciones de videollamadas. Además, las redes sociales también se utilizan para mantenerse en contacto.
• Salud: Los dispositivos como los relojes inteligentes y las aplicaciones de salud pueden ayudar a llevar un registro de la actividad física, la frecuencia cardíaca y otros datos de salud; así como facilitar el acceso a la información sobre enfermedades o tratamientos. 
• Entretenimiento: A través de tabletas y Smart TVs, las personas mayores pueden acceder a servicios de streaming, juegos y contenido online, algo que les proporciona entretenimiento y mantener la mente activa. 
• Aprendizaje: La tecnología ofrece el acceso a cursos online y el uso de recursos educativos que permite a las personas mayores aprender nuevas habilidades y mantenerse mentalmente activas.
• Recordatorios y organización: Las aplicaciones de recordatorios y calendarios ayudan a mantener un seguimiento de citas médicas, medicamentos y tareas diarias.
• Telemedicina: Utilizan la telemedicina para consultas médicas virtuales con profesionales de la salud, lo que les permite acceder a atención médica sin tener que salir de casa.

En resumen, las personas mayores utilizan la tecnología de manera cada vez más activa para mejorar su calidad de vida, mantenerse conectadas con seres queridos, combatir el edadismo y acceder a una amplia gama de servicios y recursos que les permiten vivir de manera más independiente y saludable.

¿Qué beneficios ofrece el uso de la tecnología a las personas mayores?´

La tecnología ofrece numerosos beneficios para las personas mayores, lo que contribuye a mejorar su calidad de vida y bienestar. Algunos de ellos son:

• Conexión social: Permite a las personas mayores mantenerse en contacto con familiares y amigos a través de llamadas telefónicas, videollamadas y redes sociales, lo que reduce la soledad y el aislamiento social.
• Acceso a la información: Facilita el acceso a información médica, noticias, recursos educativos y servicios online, lo que les permite estar informados.
  Salud y bienestar: Los dispositivos y aplicaciones de seguimiento de la salud, como relojes inteligentes, pueden ayudar a los mayores a monitorear su actividad física, ritmo cardíaco y otros indicadores de salud, lo que fomenta un estilo de vida más saludable.
• Entretenimiento: Ofrece acceso a una variedad de opciones de entretenimiento, como películas, música, juegos y libros electrónicos, lo que mantiene la mente activa y reduce el aburrimiento.
• Telemedicina: Facilita el acceso a la atención médica a través de consultas médicas virtuales, lo que reduce la necesidad de viajar y brinda la atención médica oportuna.
• Facilita las tareas diarias: Aplicaciones de recordatorios, calendarios y listas de tareas pueden ayudar a las personas de edad a mantenerse organizados y gestionar sus responsabilidades cotidianas.
• Aprendizaje: Les ofrece la oportunidad de aprender nuevas habilidades y mantenerse mentalmente activos a través de cursos online y recursos educativos.
  Seguridad: Los dispositivos de seguridad en el hogar, como cámaras de seguridad y sistemas de alerta médica, pueden proporcionar tranquilidad tanto a los mayores como a sus familias.
• Accesibilidad: La tecnología puede adaptarse para satisfacer las necesidades individuales de las personas mayores, como aumentar el tamaño del texto en pantallas o utilizar asistentes de voz para realizar tareas.

En resumen, la tecnología ofrece una amplia gama de beneficios que mejoran la vida de las personas mayores al brindarles herramientas para la comunicación, el cuidado de la salud, la educación continua y el entretenimiento, al tiempo que les permite mantener su independencia y calidad de vida.

¿Cómo introducir la tecnología en personas mayores?

Introducir la tecnología a las personas mayores puede requerir paciencia y un enfoque gradual. Es importante proporcionarles la capacitación y el apoyo adecuados para que puedan aprovechar al máximo estas tecnologías y sentirse cómodas usándolas. 
Además, es esencial tener en cuenta las necesidades individuales y respetar el ritmo de aprendizaje de cada persona mayor. Algunos consejos para introducirles en el mundo de la tecnología de manera efectiva son: 

1. Comprender sus intereses y necesidades: Antes de introducir cualquier tecnología, debemos hablar con la persona mayor para comprender sus intereses y necesidades específicas. Esto ayudará a seleccionar las herramientas y aplicaciones adecuadas.
2. Comenzar con lo básico: Empezar con dispositivos simples y tareas sencillas. Por ejemplo, una tablet para videollamadas o un teléfono móvil para llamadas y mensajes. 
3. Ser paciente: Las personas mayores pueden sentirse abrumadas por la tecnología al principio; debemos ser pacientes y estar dispuestos a repetir las instrucciones varias veces si es necesario.
4. Ofrecer apoyo técnico: Establecer un sistema de apoyo técnico en caso de problemas les puede dar confianza para explorar la tecnología sin preocuparse por problemas técnicos.
5. Proporcionar recursos educativos: Ofrecer tutoriales online o manuales o pueden ayudarles a aprender de manera escalonada.
6. Fomentar el uso regular: Animar a las personas mayores a utilizar la tecnología de forma regular para que se familiaricen con ella. 
7. Adaptar la tecnología a sus necesidades: Tener en cuenta adaptaciones, como pantallas más grandes o teclados más grandes, para facilitar el uso de la tecnología.
8. Celebrar los logros: Reconocer y celebrar los logros de la persona mayor a medida que adquieren nuevas habilidades tecnológicas. Esto les motivará a seguir aprendiendo.

Debemos tener en cuenta que cada persona es diferente, por lo que es importante adaptar el enfoque a las necesidades y capacidades individuales de la persona mayor. El objetivo es hacer que se sientan cómodos y seguros utilizando la tecnología para mejorar su calidad de vida.

En ILUNION VidaSénior consideramos que el envejecimiento puede considerarse como uno de los mayores cambios de la humanidad. Por lo tanto, el uso de las TIC hace que el envejecimiento sea menos progresivo. En las últimas décadas, las personas mayores cuentan con niveles educativos más elevados, y además, consideramos que este uso de las TIC les ayuda para aprender, crecer y tomar decisiones, estando también muy vinculadas a su autonomía, dignidad e integridad. 

En nuestros centros de día y residencias de mayores, utilizamos las TIC como instrumento para estimular las funciones cognitivas, la memoria, el razonamiento, la atención, la orientación, el juicio, el lenguaje; facilitando así la calidad de vida y ayudando a mejorar la respuesta a las necesidades de los diversos contextos en los que participa la persona mayor, como también el acceso de información disponible en redes.

En los centros de ILUNION VidaSénior contamos con pizarras digitales, gafas virtuales, tablets, ordenadores portátiles, y videoconsola, los cuales son utilizados por nuestros usuarios en diferentes programas y actividades, como talleres grupales donde se utiliza la pantalla para realizar actividades de estimulación cognitiva o juegos interactivos; o actividades individuales a través de tablets haciendo hincapié en las capacidades y limitaciones de cada uno, creando así un plan de tratamiento individualizado.

“Todos estos dispositivos nos ayudan a trabajar las diferentes capacidades residuales a nivel físico y cognitivo y social de nuestros usuarios. Además, todo el equipo encontramos numerosos beneficios a trabajar con dichos dispositivos, especialmente, la motivación de las personas mayores al manipular algo novedoso, y la ayuda que ofrecen a personas con limitaciones visuales o auditivas”, explica Ana María Medina, interlocutora del Centro de Día de ILUNION en Quintanar de la Orden.

Para Alfonsa Rodero, terapeuta ocupacional de la Residencia de Mayores y Centro de Día Rosa del Azafrán, en la localidad de La Solana (Ciudad Real), trabajar con todo este material y dispositivos “Es una manera de trabajar muy estimulante y gratificante para los residentes, les hace sentirse que van a acorde con los nuevos tiempos, que no se quedaron atrás, comprobando que las nuevas tecnologías también están a su alcance”.
“Está demostrado que este aprendizaje estimula la actividad mental de las personas mayores, reduciendo la incidencia de enfermedades como el Alzheimer”, añade.

Si quieres contactar con ILUNION VidaSénior, entra aquí. Estaremos encantados de ayudarte!